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ぽっこりお腹

さっそくですが質問です。
あなたはどっち?
確実に!くびれが欲しい 今すぐ!くびれが欲しい

くびれがない時・くびれがある時

くびれの魅力は、なんといっても
くびれがあるだけで、ほっそりと痩せて見える上に、
体にメリハリが出来て
スタイルがよく見えることですね!
くびれを手に入れる方法

確実に!くびれが欲しい
水着になる時、服を脱いだ時、なんとしても確実なくびれを手に入れておく必要がある!

そんなあなたにおススメするのは簡単エクササイズです。
腰回し体操


①足を肩幅程度に広げて立ちます。
②背筋は伸ばしたまま、少し腰を落とすような
イメージで膝を軽く曲げます。
③上半身は動かさずに、円を描くように腰を30秒間回します。
④1~3を左右5回ずつ行いましょう。

※上半身は動かさないよう、お腹に意識を集中させ、回すことがポイントです。
※息は止めずに、腹式呼吸で行います。
※慣れてきたら回数を増やしていきましょう。
姿勢も大事!
くびれがない人には、姿勢が悪い人が多いそうです。
良い姿勢を保つことでも十分な運動になるので、姿勢を正す習慣を心がけてみてはいかがでしょうか?



良い姿勢のポイント:肩甲骨を寄せる・内ももに力を入れる・下腹に力を入れる・膝を正面に向ける

今すぐ!くびれが欲しい
くびれが欲しいし、お腹の脂肪が気になるけど、エクササイズやダイエットが続かない。
ダイエットは間に合わないけど、着たい服がある。



そんなあなたにおススメするのはウエストニッパー

着用するだけで、瞬時にくびれを
作ってくれるウエストニッパーは、
お腹の脂肪を胸の方へ移動させて、
バストアップも可能な一石二鳥のアイテムです。
段々腹や、パンツの上に乗るデコボコお肉もスッキリ。
オシャレの幅もきっと広がるはず。
ドレスの下にこっそり忍ばせてみてはいかがでしょう。